仿野生特等川芎 活血化淤行气、祛风止痛

小贴士

川芎茶调散：出自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典方剂，善治外感风邪引起的头痛。具有疏风散寒、通窍止痛等功效，常用于头痛伴随恶寒发热、鼻塞等症状。

原方：为川芎、荆芥（去梗）各12克，白芷、羌活、炙甘草各6克，细辛3克，防风4.5克，薄荷24克，共研细末，每次取6克，饭后清茶送服。现代改为煎汤方剂服用。 阴虚血燥者、高血压患者慎用。

鲫鱼或其他鱼汤（去头风）：川芎片15g，白芷片15g，天麻片10，白鲫鱼1条（约8oz），生姜片、葱段、料酒、胡椒等适量。

将全部食材处理干净后，先热锅加油将鱼煎至两面金黄。重新洗锅后将所有食材和约1000ml水一起大火烧开，转小火煮约了30分钟调味即可。

祛风除湿汤（治中风瘫痪 风湿骨痛等）

防风2.5克，独活3克，甘草1.5克、当归3克，干沙姜3克、川芎2.5克，橘红3克，赤芍药3克，姜半夏3克，苍术，白术各3克，白茯苓3克，乌药3克，枳壳3克，桔梗2.5克，黄连3克，黄芩3克，白芷2.7克。水500毫升，煎至300毫升，空腹服用。

补血第一古方：女神四物汤（芎归地芍）

川芎8g、当归10g、熟地黄、白芍药各12g。

1、加12g紫丹参（活血）功效更佳。

2、出现崩漏现象：则加茜草根8克、艾叶、阿胶各10克。

3、痛经难耐：可加香附12克、延胡索10克。

4、兼有气虛：可加入党参18克、黄芪18 克。

5、血虛体寒：则可加肉桂、姜黄或炮姜5克。

药材用清水浸泡30分钟后洗干净，放入砂锅加约3碗水煮开，再转小火慢煮约30分钟至1碗水即可。（加红糖调味）

注：如果是阳性体质者，应将“熟地黄”改用“生地黄”，例如服用后上火者。以上药方可根据个人口味加猪骨、瘦肉、排骨或者鸡、适量水来炖煲汤药食两用养生。